血圧とは ゴーヤ パウダー 血圧 を下げるのにおすすめ
ゴーヤ パウダー 血圧 を下げるのにおすすめです。ゴーヤは、カリウムも多く過剰に摂取してしまった塩分を体外に排泄してくれます。これから夏に向けて旬のゴーヤをたっぷり食べると血圧を下げることができますが、ゴーヤは生で購入してもすぐに傷みやすく...
血圧とは 
自分で改善するための知識 ストレス 高血圧 の原因になり
ストレス 高血圧 の原因になり血管にとってもいいことがひとつもありません。ストレスが高血圧になるメカニズムについて紹介します。ストレス 高血圧 の原因ストレスが血圧を上げるのは自律神経の働きによるもの。自律神経とは私たちが意識しなくても働い...
自分で改善するための知識 血圧 笑い のある生活が高血圧をさげてくれる
血圧 笑い のある生活が高血圧をさげてくれるというお話です。血圧に笑いはどのようなよい影響があるのでしょうか。笑いのある生活が送れたら誰でも幸せが溢れそうです。血圧 笑い のある生活をしよう「怒ると血圧が上がる」といわれますが、これは本当で...
降圧食品 血圧 バナナ を1日1本食べる
血圧 バナナ を1日1本食べると 余分な塩分を排泄するカリウムが十分に摂取できます。血圧が高く、腎機能が正常であればバナナを食べるのがおすすめです。腎機能が下がっている人（透析を受けているなど）はカリウムは厳禁ですので注意です。血圧 バナナ...
高くなってしまう要因 塩分制限 高血圧 効果 なしの理由
塩分制限 高血圧 効果 なしの理由を紹介します。血圧が高くなると塩分制限をするように言われます。本当に塩分制限で血圧は下がるのでしょうか。塩分制限 高血圧 効果 なし糖尿病の合併症には高血圧もあります。血圧に大きく影響を与えているのが腎臓で...